Dicas para uma saúde melhor

Para termos saúde é fundamental manter nosso corpo em equilíbrio com uma boa alimentação, exercícios físicos e uma mente saudável. Nosso sistema imunológico precisa estar em bom funcionamento para que ele consiga combater os microorganismos que o atacam, e para isso temos bons aliados ao nosso alcance que reforçam nosso sistema imune. Com atitudes simples podemos livrar nosso corpo e mente de algumas doenças que são tão comuns nos dias de hoje. Neste livro encontramos dicas para uma saúde melhor de forma que evitemos certas doenças com base numa suplementação adequada e hábitos saudáveis.

2 thoughts on “Dicas para uma saúde melhor”

  1. Adorei as dicas! Sempre tomei chás diversos, sucos de frutas e antes de optar por um remédio de farmácia vejo a possibilidade de algo natural. Hoje também reconheço a importância das atividades físicas. Muito bom mesmo o livro, vou recomendar.

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